손가락퇴행성관절염 40대

몇 달 전부터 손가락 끝이 괜히 아픈 날이 있었다. 대수롭지 않게 넘겼는데 시간이 흐를수록 양손 관절까지 뻣뻣해지고 붓는 느낌이 이어졌다. 특히 아침에는 손이 굳은 것처럼 움직이지 않아 손가락을 계속 풀어줘야 했고, 컴퓨터 작업이 많은 날이면 저녁마다 통증이 심해졌다. 피곤해서 그런 줄 알고 따뜻한 물에 손을 담그기도 하고 마사지와 스트레칭도 해봤지만 별다른 변화는 없었다. 오히려 손에 힘이 빠져 서류를 들거나 지퍼를 올리는 일조차 불편해졌고, 관절이 욱신거리는 시간이 점점 길어졌다.

결국 정형외과를 찾아 검사를 받았고 손가락퇴행성관절염이라는 진단을 들었다. 나이에 비해 이른 진단이라 놀랐지만 손을 많이 사용하는 사람에게도 충분히 생길 수 있다는 설명을 들었다. 이후 손가락퇴행성관절염 40대 약물치료와 물리치료를 시작했고 손을 무리하지 않도록 신경 쓰기 시작했다. 적외선 치료와 저주파 치료는 괜찮았지만 체외충격파 치료는 통증이 상당해서 쉽지 않았다. 사무실에서는 손목 받침대를 사용했고 퇴근 후에는 따뜻한 물에 손을 담그며 관리했다. 그래도 한동안은 좋아졌다가 다시 아픈 일이 반복됐다.

이대로는 안 되겠다는 생각에 손가락퇴행성관절염 40대 관절에 도움이 되는 성분들도 찾아봤다. 콘드로이친이 연골 구성에 필요한 성분이라는 점과 체내 생성량이 줄어들기 때문에 보충이 필요하다는 내용을 알게 됐다. 제품을 비교하면서 소연골과 상어연골의 차이도 확인했는데, 상어연골이 저분자로 흡수율이 높다는 설명을 보고 그쪽을 선택하게 됐다. 여러 정보를 살펴본 끝에 호주산 상어연골을 사용하고 저분자 콘드로이친 특허 기술이 적용된 메디셜 상어연골환을 먹기 시작했다. 환 형태라 목 넘김도 편했고 첨가물이 없다는 점도 선택 이유였다.

매일 아침 한 포씩 챙기고 손가락퇴행성관절염 40대 손가락 운동도 함께 이어갔다. 시간이 지나면서 손가락 붓기가 조금씩 가라앉았고 아침마다 느끼던 뻣뻣함도 줄어드는 걸 느꼈다. 손을 움직일 때 불편했던 통증도 이전보다 한결 덜했다. 3개월 정도 꾸준히 관리하니 손가락 움직임이 훨씬 편해졌고 통증과 부기도 거의 느껴지지 않았다. 이후에도 계속 챙겨 먹고 있는데 처음 진단을 받았을 때의 막막했던 마음과 비교하면 지금은 훨씬 안정적으로 관리하고 있다는 생각이 든다.

 

손가락퇴행성관절염치료 원인 증상 운동 총정리

손가락퇴행성관절염치료 원인 증상 운동 총정리

손가락퇴행성관절염치료 원인 증상 운동 총정리

 

 

한동안 손가락관절염 때문에

지옥 같은 나날을 보냈습니다.

 

처음에는 오른쪽 엄지손가락 끝에

통증이 느껴지더니 한 달 만에

양쪽 손가락 관절이 다 뻣뻣하고

붓기가 생기기 시작했어요.

 

특히 아침에 일어나면 증상이 심해

한참 동안 손가락을 주물러야 했고

회사에서 컴퓨터를 많이 쓰는 날에는

저녁마다 극심한 통증에 시달렸죠.

 

 

처음에는 피로 때문인 줄 알았어요.

따뜻한 물에 손을 담그고

손가락 마사지도 열심히 하고

손가락 스트레칭도 꾸준하게 했죠.

 

그런데 시간이 갈수록

증상은 더 나빠져만 갔어요.

사무실에서 서류를 잡을 때

손에 힘이 안 들어가고

옷 지퍼를 잠그기도 힘들었죠.

 

손가락 관절이 점점 붓고

욱신욱신 쑤시기 시작하면서

보통 일이 아니구나 싶었습니다.

 

 

 회사 근처 정형외과에 가서

엑스레이 검사를 했는데

 손가락퇴행성관절염이라는

뜻밖의 진단을 받았습니다.

 

아직 30대 후반인데 퇴행성??

의사의 말에 놀라 쳐다보는 제게

손가락을 많이 사용하는

젊은 층에 흔히 발생하는

질환이라고 말하더군요.

 

의사는 진통제와 항염증제를 처방했고

손을 무리하게 사용하지 말라고 하면서

저 스스로 할 수 있는

손가락퇴행성관절염치료

몇 가지 방법을 알려줬습니다.

 

 

그날부터 손가락퇴행성관절염치료 모드에

들어간 저는 3개월간 철저히 관리했고

지금은 완전히 정상으로 돌아왔어요.

 

극심한 통증에 시달리다가 어떻게

이렇게 빨리 좋아질 수 있었는지

저의 노하우를 알고 싶으신가요?

 

그럼 3분만 집중해서

제 글에 주목해 주세요.

너무나 간편하고 효율적으로

손가락퇴행성관절염치료하는 비법을

배워가실 거라고 장담합니다.

 

 

목차

1. 손가락퇴행성관절염이란

2. 손가락퇴행성관절염치료

3. 관절염에 좋은 습관

4. 내가 찾은 이 방법

5. 마무리

 

퇴행성관절염은 주로 연세 드신

어르신들이 겪는 병인 줄 알았고

더더군다나 손가락에 생기는 건

류머티즘 관절염밖에는 몰랐어요.

 

회사에서 문서작업을 하는 날이 많고

집에 오면 핸드폰을 달고 살지만

제 주변 제 나이 또래에 이 병이

생겼다는 얘기는 듣도보도 못했죠.

 

병원에서 충격적인 진단을 받은 후

손가락퇴행성관절염치료에 관해

정보란 정보는 모두 찾아봤는데

남녀노소 누구나 생길 수 있는

질환 중의 하나더라고요. 

 

 

  1. 손가락퇴행성관절염이란

 

손가락퇴행성관절염은 손가락 관절의

연골이 닳으면서 발생하는 병으로

노화나 가족력, 과도한 손 사용 등이

주요 원인이라고 하는데요.

 

초기에는 손가락 끝마디에 통증이 생기고

아침에 손가락 뻣뻣함을 느낄 수 있고

시간이 지나면서 관절이 붓거나

뼈가 변형될 수도 있다고 해요.

 

더 진행하면 관절 연골이 닳으면서

손가락 변형을 가져오고

다른 관절에도 이상이 생기기 때문에

조기에 손가락퇴행성관절염치료를

철저히 하는 것이 중요하다고 합니다.

 

 

  2. 손가락퇴행성관절염치료

 

손가락퇴행성관절염치료 방법은

약물치료와 운동, 생활 습관 교정이 있고

그래도 개선이 안 되면 보조기를 쓰거나

관절 고정술, 인공관절 치환술 같은

수술을 해야 한다고 하는데요.

 

정형외과 의사가 제게 알려준 방법은

약물과 물리치료, 운동, 그리고 관절에 좋은

영양제를 챙겨 먹는 것이었습니다.

 

저는 우선 심한 통증을 다스리기 위해

의사가 처방한 약을 매일 먹었고

주 2~3회 물리치료를 받으러 다녔어요.

 

 

정형외과에서 적외선 온열치료 10분,

전기자극을 주는 저주파 치료 10분,

그리고 체외충격파 치료를 받았어요.

 

다른 치료는 통증이 없는데

체외충격파를 받을 때는

어마어마한 통증 때문에

하다가 중단한 적도 있었죠.

 

사무실에서 컴퓨터 작업을 할 때는

손목 받침대를 사용하고

저녁에는 따뜻한 물에 소금과

오일을 넣고 마사지를 했어요.

 

문제는 한 달 동안 약 먹고

열심히 치료받고 손가락 마사지와

손가락 운동을 해도 그때뿐이었죠.

 

손을 덜 써야 한다는데 일하면서

손가락을 안 쓸 방법은 없고

일상에서 저도 모르게 자꾸 손을

움직이니까 잘 낫지 않는 것 같았죠.

 

 

이렇게 지내다가는 점점 더 증상이

악화할 수 있다는 두려움이 엄습했어요.

저는 마지막 손가락퇴행성관절염치료

방법으로 의사가 추천한 콘드로이친

원료가 들어간 영양제를 찾아봤어요.

 

콘드로이친은 인체의 연골, 뼈,

인대 등에 분포하는 주요 성분으로

나이가 들면서 체내 합성률이

떨어지기 때문에 반드시

외부에서 섭취를 해야 한대요.

 

이 성분은 관절 사이 연골에 들어 있어

관절에 가해지는 부담을 줄이고

관절염 환자의 관절 통증과 경직을

완화하는 데 탁월하다고 해요.

 

 

콘드로이친을 검색해 보니까

수많은 제품이 쏟아져 나와서

정신이 하나도 없더라고요.

 

차근차근 유명한 제품 위주로 살펴보니까

소 연골 추출물과 상어연골 추출물이 있는데

두 가지의 차이가 명확하더군요. 

 

소 연골에서 추출한 콘드로이친은

인체의 연골 구조와 비슷해서

흡수가 빠른 것이 장점이고 

 

상어 연골에서 추출한 콘드로이친은

분자 크기가 작기 때문에

소 연골 콘드로이친보다

체내 흡수율이 더 높다고 해요.

 

 

저는 흡수율이 높은 상어 연골

추출물 제품을 알아보다가

입소문이 자자한 이 영양제를

알게 되었는데요.

 

관절에 좋다고 알음알음 알려져서

품절이 자주 되고 구하기 어렵다는

‘메디셜의 상어연골환’

프리미엄 관절 영양제였죠.

 

이 제품은 국내 유일의 저분자 콘드로이친

관련한 특허 기술을 가지고 있어서

흡수율이 탁월한 데다가 청정지역인

호주 바다 상어에서 추출한 원료를

사용한다는 것이 특장점이더라고요.

 

 

상어연골 추출물도 어느 바다에서

채취하느냐가 굉장히 중요하다고 해요.

 

최근 도쿄전력의 후쿠시마오염수

같은 문제가 계속 이슈화되면서

해양 생물의 안전성도 반드시

꼼꼼하게 따져봐야 하는데요.

 

이 제품은 해양 오염 걱정 없이

천혜의 자연환경을 자랑하는 호주의

상어의 연골에서 추출했기 때문에

대량 생산이 어려운 반면에

믿을 수 있다는 장점이 있었죠.

 

 

‘메디셜의 상어연골환’ 영양제는

100% 호주산만 사용했을 뿐 아니라

저분자 콘드로이친 제조 방식에서 

특허를 보유한 제품이라는 점에

더욱 믿음이 생겼습니다.

 

식품첨가물이 전혀 들어있지 않아

안심하고 먹을 수 있고

0.2cm 환 형태로 되어 있어서

목 넘김도 수월할 것 같았죠.

 

홈페이지에서 자주 완판된다는

후기를 보고 5+1 패키지로

구입했고 빠르게 받았습니다.

 

  4. 내가 찾은 이 방법

 

아침에 일어나자마자

공복에 1포씩 챙겨 먹었는데

원료가 좋아서인지 속쓰림이나

위장 장애가 전혀 없더라고요.

 

 ‘메디셜의 상어연골환’도 매일 먹고

손가락 운동도 빼놓지 않고 하니까

두 달 가까이 먹으면서 긍정적인

변화가 느껴지기 시작했는데요.

 

손가락 부기가 조금씩 빠지면서

아침에 일어났을 때 손가락 강직도

훨씬 덜하고 손을 움직여도 예전만큼

통증이 심하게 느껴지지 않았어요. 

 

 

  5.     마무리

 

더 열심히 운동하고 제품을 먹은 지

3개월이 지났을 무렵에는

통증과 부기도 거의 사라졌고

손가락이 한결 부드러워지더라고요.

 

효과가 느껴지는 게 너무 신기해서

제품이 떨어지기도 전에 재구매했고

8개월째 먹고 있는데 다른 관절까지

단단해진 느낌이 들어 너무 만족해요. 

 

처음에 관절염이 생겼을 때

정말 막막하고 답답했는데

너무나 간단한 방법으로 이렇게

빨리 좋아질 줄 전혀 몰랐어요.

 

어떤 손가락퇴행성관절염치료 방법을

동원해도 잘 낫지 않는 분은

3개월만 꾸준히 드셔 보세요.

처음에는 통증이 사라지는 것에 놀라고

나중에는 모든 관절이 튼튼해지는

신비로운 효과를 경험하실 겁니다.

 

제품 정보는 여기에서 확인하세요

 

 

메디셜 상어연골환 콘드로이친1500 나노카틸 : 메디셜

 

 

손가락이 조금 뻐근한 정도라 금방 괜찮아질 줄 알았다. 그런데 오른쪽 엄지손가락 끝에서 시작된 통증이 한 달도 지나지 않아 양손으로 번졌고, 관절은 점점 뻣뻣해지면서 붓기까지 생겼다. 아침마다 손을 바로 움직이기가 어려워 한참 주물러야 했고, 회사에서 컴퓨터를 오래 사용하는 날이면 퇴근할 무렵에는 손가락이 욱신거려 힘들었다. 처음에는 피곤해서 그런가 싶어 따뜻한 물에 손을 담그고 마사지도 하고 스트레칭도 꾸준히 했지만 시간이 지날수록 상태는 더 심해졌다. 서류를 잡을 때도 힘이 잘 들어가지 않았고 지퍼 하나 올리는 일도 쉽지 않았다. 그제야 병원을 찾았고 엑스레이 검사 후 손가락퇴행성관절염이라는 진단을 받았다. 아직 30대 후반인데도 생길 수 있다는 이야기를 듣고 적잖이 놀랐다.

처방받은 손가락퇴행성관절염 40대 약과 항염증제를 복용하고 손 사용을 줄이라는 안내를 받았으며, 약물치료와 물리치료, 운동, 영양제를 함께 관리해보라는 설명도 들었다. 적외선 온열치료와 저주파 치료, 체외충격파 치료를 받았는데 특히 체외충격파는 통증이 강해서 중간에 멈춘 적도 있었다. 회사에서는 손목 받침대를 사용했고 집에서는 따뜻한 물에 손을 담그며 관리했지만 한 달 정도는 잠시 나아지는 듯하다가 다시 불편해지는 느낌이 반복됐다. 손을 쉬게 해야 한다고 해도 일을 하면서 손을 안 쓸 수는 없으니 답답할 뿐이었다.

결국 손가락퇴행성관절염 40대 영양제도 함께 알아봤다. 콘드로이친이 연골과 뼈, 인대에 존재하는 성분이고 나이가 들수록 체내 합성이 줄어든다는 점을 알게 됐다. 제품을 비교해보니 소연골과 상어연골 원료가 있었는데, 상어연골은 분자 크기가 작아 흡수율이 높다는 내용을 보고 관심이 갔다. 여러 손가락퇴행성관절염 40대 제품을 살펴보다가 저분자 콘드로이친 특허 기술을 적용하고 호주산 상어연골을 사용한 메디셜 상어연골환을 선택했다. 첨가물이 없고 작은 환 형태라 부담 없이 먹을 수 있다는 점도 마음에 들었다.

아침마다 한 포씩 챙겨 먹으면서 손가락 운동도 계속했다. 두 달 정도 지나자 손가락 붓기가 조금씩 줄어들었고 아침 강직도 예전보다 덜했다. 손을 움직일 때 느껴지던 통증도 한결 줄어든 것 같았다. 그렇게 3개월을 이어가니 부기와 통증이 거의 사라졌고 손가락 움직임도 훨씬 자연스러워졌다. 만족스러워서 재구매했고 지금도 꾸준히 이어가고 있다. 손가락퇴행성관절염 40대 고민하고 있다면 치료와 함께 꾸준한 관리가 중요하다는 걸 이번에 다시 느꼈다.